Les tendons et les ligaments sont des structures anatomiques très différentes qui sont souvent confondues. Le tendon fait la liaison entre le muscle et l'os pour transmettre le mouvement donné par le muscle. Il est fait de fibres de collagène ce qui lui donne une très grande élasticité et résistance. Il arrive cependant que le tendon soit fragilisé ou rompt à cause de mouvements trop répétitifs.
Le ligament fait la liaison entre les os d'une articulation et le maintient de certains organes. Il stabilise les articulations, il n'est pas très élastiques mais très résistants. Le ligament limite les mouvements pour garder une bonne amplitude de l'articulation. Ils peuvent se déchirer si l'étirement est trop important.
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